co brac

Dlaczego w dawkowaniu nie jest napisane zeby brac po treningu? Dawkowanie nie zawsze zawiera treści, których my oczekujemy, ostatecznie sposób dawkowania ustala dietetyk, trener indywidualnie do danego osobnika. Jezeli nie masz pewnosci, co do dawkowania opisanego na etykiecie produktu, skieruj pytanie do dzialu Odzywki i suplementy. Zmieniony [...]

Nie mam nic słabo się przygotowałem to fakt więc proszę o radę co kupić i ile czego brać żeby to wszystko wyregulowac.

Tak się zastanawiam gdyż ja mam skazę białkową tak więc co muszę brać zatem ? Obecnie spożywam białko ale dodaję laktazę dodatkowo .

[...] wynosi ok.2g (1,7% całkowitej puli kreatyny) Wnioski takie - aby zachowac staly poziom kreatyny nalezy spozywac mniej wiecej tyle samo ile ulega przemianie do kreatyniny - mniej niz 3g jezeli brac pod uwage sportowcow to dzienna dawka kreatyny powinna byc dwa razy wieksza niz jej straty - co daje 5-6g/dzien! Stąd ta magiczna dawka 5g/dzien

bez sprzętu znaczy wyjeżdżam na 2 tygodnie poza granice Polski i nie chcę brać nic z tego co mam w domu typu drązek, hantelki itd. (kontrole na granicy mogłyby nie być przyjemne :) ) + nie wiem czy tam będzie siłownia na miejscu. Nie dopisałem wcześniej: normalnie w domu ćwiczę na drążku i chodzi mi o to, żebym po powrocie z formy nie wypadł bo [...]

swoją drogą każdy to może brać tylko po co?

a jes sens brac jeszcze nitro po treningu?? i jeszcze byl bym wdzieczny za podpowiedz co do dni nieteningowych?

a no i nie wiem co z tym aakg czy razem to brac czy po calym cyklu

Zakupielm jednak No xplode + mono. Do tego bialko Ostrowii i carbo do uzup. diety. Mam jeszcze to ALR pro anabol. Mysle zeby to brac tak: ALR rano przed sniadaniem i po kolacji, 12 godzin odstepu. DT: 5g mono rano dawka NOX przed trenem 5g mono po DNT: mono rano i w porze treningu. NOX chyba nie bede bral wtedy. Co o tym myslicie?

[...] niz 6-8 ... LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez [...]

[...] nir zorbisz LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez [...]

Szybkość jedynie może mieć znaczenie po treningu, ale też nie ma co się spinać i od razu po zejściu do szatni brać w pośpiechu kreatynę.

po co przerwa ? lepiej brac caly czas, nie zaszkodzi a czy pomoze...

Pewnie że leć ,szkoda towaru, co innego by było jak byś gorączkował i antybiotyki musiał brać. A że mleko ci z nosa leci to nic.

Pewnie że leć ,szkoda towaru, co innego by było jak byś gorączkował i antybiotyki musiał brać. A że mleko ci z nosa leci to nic. Oj też bym się zastanowił czy odstawić %-)

1.Ubezpieczenie załatwione,wszystko poskładane 2.Siedzę w domu już tydzień. Szwy ściagnięte kilka dni temu.Ogólnie 17dni od operacji. Chodzę już prawie cały czas bez kul. Lekarz powiedział że górę mogę spokojnie ćwiczyć po 3 tyg. od operacji. Co byście polecali? W domu Hantle,gryf prosty,ławka z regualacją prasą i modlitewnikiem. Działać w domu? [...]

jesli emenems Pisze ze tak masz brać....TO nie wiem po co sie zastanawiasz

Aeroby zwiększają wytrzymałość tlenową, co w jakimś stopniu również przekłada się na większą wytrzymałość mięśni. Jednak tak jak Massabitt i Wazzup powiedzieli, ćwiczymy z mniejszymi ciężarami, ale więcej powtórzeń. Np. w pompkach zamiast dokładać obciążenia na plecy robimy coraz więcej pompek. Sam w dość szybkim czasie doszedłem z 10 pompek do [...]

Bardzo dobre witaminki, ultra mocny sklad. Olimpowskie tez okey, chociaz jedne i drugie polecam brac co drugi/trzeci dzien bo dawka jest jakos X razy za duza. Mocz swieci w ciemnosci po tych wariatach jakbys wrocil z Czarnobyla %-)

A co chcesz ogólnie czuc?moze masz za duże wymagania Zwiekszona mase,sile To wstaw ankietę dzialu bo nawet nie wiadomo ile kalorii spożywasz a skądś ta masa musi się brac